Una nueva misión llama a nuestra puerta así que como somos Super ODS, rápidamente nos ponemos a trabajar.
Tenemos que investigar qué es eso de Colesterol LDL.
Nos dividimos en 2 grupos ( en los enlaces puedes acceder a todo el material)
- Uno de los grupos investigará sobre el colesterol
- El otro grupo elaborará un menú saludable para que nuestra profesora se alimente mejor.
Con toda nuestra investigación hemos descubierto que es fundamental seguir un decálogo saludable:
Nos organizamos con nuestros roles de trabajo :
- boca:describe la imagen
- ojos: vigila que todo esté funcionando correctamente y que se respeten los turnos de palabra
- escritura: se encarga de escribir lo que el grupo ha decidido
Nuestra misión va por muy buen camino. Lidia está cumpliendo el decálogo de vida saludable y cada día se encuentra mejor.
Necesitamos más ayuda así que acudimos a nuestra profesora de Educación Física, Carol, para que nos ayude a preparar a Lidia una tabla de ejercicios que le ayude a ponerse en forma.
Aquí puedes ver alguno de los ejercicios que le hemos preparado.
Trabajo con el balón medicinal ( pesa 4Kg)
Abdominales
Circuito ( vídeo)Correr todos los días un poco (vídeo)
Hemos analizado cuántos metros recorrerá Lidia si da 10 vueltas a la pista del polideportivo.
Siempre para terminar hay que hacer estiramientos.